Pilates
Découvrez le Pilates, une technique de renforcement musculaire associée à la respiration demandant toute votre concentration. Faites travaillez vos muscles profonds pour un gainage efficace.
Que ce soit pour travailler votre posture et votre coordination, soulager des maux de dos, se remettre à l'activité physique en douceur ou travailler intensément vos abdominaux il y a toujours une bonne raison de pratiquer le Pilates!
Horaires et tarifs
Les cours collectifs
Les cours sont limités à 5 personnes et durent 1h
Lundi 12h15 et 18h
Mercredi 9h
Jeudi 19h
Les cours collectifs
20 euros la séance seule
180 euros la carte de 10 séances sans limite de durée
Les cours particuliers
Pour débuter en toute confiance ou vous perfectionner
Horaire à votre convenance, durée 1h
Les cours particuliers
60 euros la séance
Mes cours
Mes cours s'adressent à tous niveaux niveaux et reposent sur un ensemble de techniques toutes certifiées par Leaderfit . Ils sont à la fois énergisants et méditatifs, ils mettront en action votre corps tout en apaisant votre esprit.
Tout le matériel, tapis et accessoires, est fourni.